科普1
甚么是“冬病夏调”？
依据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的绳尺，夏季是人体阳气繁荣的时令，此时终年气温高，采纳温热助阳的成份实行疗养，取同声相应的机理，使体内阳气富余，以到达疗养摄生的宗旨。
春夏养阳，借助当然界夏令阳旺阳升、人体阳气有随之欲升欲旺之趋向，体内凝寒之气易解的形态，对体弱者用补虚助阳、或内寒凝重者用祛寒疗法，以求更好地表现扶阳祛寒的效用；借天之力补人体阳气，有“一举两得”之效。
“冬病”指某些好发于冬日，或在冬日加剧的各样题目。
“夏调”指夏令这些题目有所缓和，趁其爆发缓和节令，辨证疗养，以抗御冬日复发，或加重其各样题目。
科普2
为甚么要“冬病夏调”？
很多冬日罕见题目，其产生或爆发的根基不时在夏令曾经产生或存在。可是由于夏令阳气繁荣，人之阳气也遭到鼓励，人体皮肤腠理充足开泄，体内邪气不至于暴虐；而到了冬日，阳气转弱，人之阳气内敛，遂使暗藏体内邪气趁势而起。
因此，要抗御某些题目，该当从夏令做起。
此外，某些冬寒性题目在冬日疗养时，很难收到好的效用，如在夏令实时疗养，借助阳气繁荣，则每每能收到一举两得的益处。
穴位是人体脏腑、经络、气血的会集点，三伏天贴敷，最易由皮肤渗入穴位经络，直达病处，起到标本兼治的成果。底下引见些罕用穴位供众人参考：
人体最大的穴位——大椎功用主治：热病，疟疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮热，项强，肩背痛，腰脊强，角弓反张，赤子惊风，发疯痫证，五劳虚损，七伤乏力，中暑，霍乱，吐逆，*疸，风疹。
定位：在后正中线上，第７颈椎棘突下凹下中，即在垂头时，颈后最显然的谁人崛起下方的凹下中。
性命之门，动力之源——命门功用主治：虚损腰痛，脊强反折，遗尿，尿频，泄泻，遗精，白浊，阳痿，早泄，赤白带下，胎屡坠，五痨七伤，头晕耳鸣，癫痫，恐怖，兄弟逆冷。
定位：在腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹下中。（即跟肚脐在统一水准高度，能够顺着肚脐向后找，到了背面正中的棘突底下的凹下即是此穴。）
回阳救逆之穴——神阙功用主治：中风虚脱，手足厥冷，尸厥，风痫，形惫体乏，绕脐腹痛，水肿鼓胀，脱肛，泄利，便秘，小便不由，五淋，妇女不孕。
定位：在腹中部，脐主题。
元阴元阳交关之处——关元主治：中风脱症，肾虚气喘，遗精，阳痿，疝气，遗尿，淋浊，尿频，尿闭，尿血，月信不调，痛经，经闭，带下，崩漏，腹痛，泄泻，痢疾及尿路习染，功用性情宫出血，子宫脱垂，神经虚弱，昏迷，休克等。
定位：在脐中下3寸腹中线上。
独特是末年诤友，要是在伏天辩论灸关元穴，尿频尿急、前列腺题目就本人收拾了，中末年人常灸关元穴能够强体健身，祛病延年，众人能够试试。
专治统统脾胃之疾——中脘功用主治：胃痛，腹痛，腹胀，呕逆，反胃，食不化；肠鸣，泄泻，便秘，便血，胁下坚痛；喘气不只，失眠，脏躁，癫痫，尸厥。胃炎，胃溃疡，胃蔓延，子宫脱垂，荨麻疹，食品中*。
定位：在上腹部，前正中线上，当脐中上４寸。
后天之本，气血之源——足三里功用主治：长灸足三里，能够健脾益胃，推进消化摄取，坚固免疫能耐，中末年人长灸足三里，还能够抗御中风。
定位：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。
肾经大穴，引火下行——涌泉穴主治疾病：神经虚弱、精神消退、疲倦感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、浮躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期阻滞、怕冷症、肾脏病等。
定位：在足底部，蜷足时足前部凹下处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
简短找涌泉穴的办法：将足趾头向下弯，在足心处会产生一个凹下，陷下去的场合即是涌泉穴。
肺脏调养的要紧穴位——肺俞主治：肺炎、咳嗽、气喘、咳痰、鼻塞、支气管炎，肺结核，潮热等症。
定位：第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，地方凑近肺。
简短找肺腧穴的办法：双侧肩胛冈内侧缘连线与后正中线的交点为第3胸椎棘突，其下旁开1.5寸处便是本穴。
气味进出之要隘——天突穴主治：咳喘、咳嗽、咽喉肿痛、暴喑。
定位：今朝正中线上,两锁骨主题。
简短找天突穴的办法：取仰卧位，在前正中线上，两锁骨主题，胸骨上窝主题。
翻开膏肓，百病难藏——膏肓穴主治：咳嗽、气喘、肺痨、忘掉。
定位：背部，当第四胸椎棘突下，旁开3寸。
简短找膏肓穴的办法：垂头曲颈，颈背交壤处椎骨高突向下推四个椎体，下缘旁开4横指处便是。
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