文/职场妈妈育儿路
身边不少同事和朋友都对怀孕后能否穿高跟鞋有过疑虑。
一部分觉得怀孕后一切以安全舒适为重，高跟鞋什么的定不能穿；一部分认为怀孕也要美美的，如果高跟鞋对健康没有绝对的影响，为什么不能适时的穿一下呢？
现在网络发达，那些网红和女明星们孕8月+还能蹬着恨天高拍视频、走红毯，当年蔡少芬甚至还能踩着7公分的花盆底些拍甄嬛传，不照样好好的。
所以，穿高跟鞋到底能给孕妇带来多少伤害，有没有到必须不能穿的地步，每个准妈妈都要知道。
01很多女性怀孕后穿高跟鞋是迫于无奈
很多女性在刚怀孕时仍身处职场，而在我们的传统观念，不少人还认为“瞒孕”至少到三个月之后再公布最适宜。
一方面，胎儿到这个月龄之后更加稳定，另一方面，也是迫于现实的无奈。准妈妈尽量维持原先的状态，公司的人发现的越晚，对自己的工作和收入所带来的影响就越小。
所以，有些准妈妈并不完全是因为爱美，而且迫于维持工作的无奈。
02为何和女明星和网红可以美美的
对于一些网红和女明星来说，在孕期穿高跟鞋在公众场合面前或者去拍戏，大多也是为了工作而做出配合和牺牲。
网红卡卡
同事阿薇非常喜欢这位宝妈，整个孕期形象都是又美又精致。阿薇说：“怎么人家穿高跟鞋就一点不担心对身体不好呢，我穿一次老公都会说。孕早期的时候公司排练大合唱要求每人都穿高跟鞋，那时还没人知道我怀孕，我老公听说后特别气愤，非要让我退出。”
给准妈妈的建议：这位宝妈在社交平台上比较红火，我也看过很多她的动态。仔细观察后，我发现她也是很爱护自己的身体的。
自从肚子比较大后，每次出镜的都是同一款粗跟鞋，尺寸也不是很高，支撑性肯定要比那些细跟恨天高好，多半也是因为比较舒适才每次拍照时都穿它。
女明星
全智贤在怀孕8个月时为时尚杂志拍摄秋冬服装大片，敬业的穿起高跟鞋。
蔡少芬拍甄嬛传，一开始剧组里没人知道她已经怀有身孕。据蔡少芬自己描述，有一场坐轿子的戏，因为觉得坐在里面不舒服特意向剧组申请不坐轿，结果在拍到第二条时轿子突然断落，想想就后怕，二女儿险些没保住。
给准妈妈的建议：其实，女明星怀孕穿高跟鞋，也是迫于工作原因。而且孕期穿高跟鞋确实存在安全隐患，所以很多情况下，美丽光鲜的女明星挺大肚踩高跟走红毯后，都会急匆匆的换上平底鞋，谁会和安全舒适过不去呀。
03高跟鞋对孕妇的威胁
①改变身体姿态
穿上高跟鞋，身体的自然平衡就要被打破，当女性穿上它们之后，腰下部会向前推，臀部和脊柱的平衡中心发生变化，髋屈肌肉需要不断后移以保持平衡。
这就是为何高跟鞋穿时间长了会导致肌肉酸痛的原因。在此基础上，如果再在腹部上挂着一个大腹便便的孕肚，其痛苦可想而知。一旦造成骨盆前倾，难产度还会增大。
②对身体的影响
所有穿过高跟鞋的女性都有体会，在踩上恨天高时，身体重心会转移到脚掌的前部，迫使膝盖向前移动以保持平衡，时间一久造成膝盖承压过度而受损。脚趾受到挤压而疼痛，缩短的肌腱和脚踝也会发生问题。
③安全隐患
孕妇穿高跟鞋，最大的隐患还是安全问题，正常人都可能摔一摔（像我这种高跟鞋技艺差的，平地都能摔出肌腱断裂），孕妇们身体笨重，腰部的压力本就很大，再加上穿高跟鞋，平衡感难以维持，遇到坑坑洼洼和太过平滑的地面更需要注意。
04结语
孕妇到底能不能穿高跟鞋，还真是一个“技高人胆大”的问题。但真要较真的说，咱不是女明星，也不用走红毯，如果不是迫不得已，还是尽量穿舒适的平底鞋最恰当，实在不济，也整个支撑性强的宽矮根，为了自己和娃的安全，忍一时海阔天空。
今日话题：各位家人，你在怀孕时踩高跟鞋了吗？欢迎在评论区留言分享。
我是职场妈妈育儿路，一位学习型的90后职场妈妈，