许多婴儿在入睡时会出汗，所以大多数家长认为婴儿缺乏钙、锌、维生素和蛋白质。事实上，这种说法是不正确的，出汗在睡眠并不一定病态，其中大部分是正常的表现。
许多家长担心婴儿入睡时会感冒，睡觉时会给孩子们盖被子。事实上，宝宝的身体新陈代谢非常旺盛，多产热量，不怕感冒。因此，如果衣服太厚或房间热，只有汗可以带走身体多余的热量，孩子会出汗很多。
入睡后，头汗在上半夜更加明显。因为出汗太多，婴儿的头勺被汗水刺激，婴儿经常摇头揉搓枕头，导致大脑后部U形区域的稀疏和脱落。它被称为“秃头”，这是婴儿佝偻病的早期表现。在这种情况下，只要及时补充维生素D和钙，多汗症和枕头脱毛症状就会减轻。
晚上睡觉后，出汗，称为“盗汗”，中医认为是阴虚，不应该吃油炸，炒，烤，熏，油腻的食物，不辣的食物。除了身体虚弱之外，也有许多由疾病引起的汗水，如肺结核、佝偻病、甲亢和内分泌和传染病。如果发现儿童体重减轻、食欲异常、下午低烧、干咳等，医院检查，排除有机质疾病的情况。
当怀疑婴儿有“盗汗”的情况时，最好让医生查明具体原因并在医生的指导下治疗。同时，母亲也可以在医生的指导下，在家里给宝宝吃食物调理，适当的饮食，不要喝暴饮暴食，以免进一步伤害宝宝的脾胃功能。多吃新鲜时令蔬菜和水果。爱宝宝，多喝水，总是让宝宝喝开水不好，可以用西瓜汁、鲜汁等适当代替。总之，健康、均衡的饮食可以加强经常性的户外活动的体质，良好的生活规则是一种有效的方式来帮助婴儿提高身体素质。随着体质的提高和改善，盗汗的现象自然会得到很好的调节。