是不是大部分的女生穿高跟鞋都会有不舒服的感觉，不管是买便宜的高跟鞋还是贵的高跟鞋都会有问题，有些时候也不是鞋型的问题。那倒底是为什么高跟鞋总是穿着不舒服？其实千算万算，可能算漏了这一点。
高跟鞋的大小不适合
按照我们平时的买鞋的习惯，我们穿多大的鞋就买多大的鞋，平时穿36码，买高跟鞋的时候还是选择36码，还觉得刚好合脚，不大不小。
但是有一些说法是说高跟鞋要买小一码，还有一些说法是高跟鞋要买大一码。但是哪一种才是对的呢？还是买刚刚好大小的比较适合？其实正确的做法是将买大一码的高跟鞋。
小一码的鞋子首先从舒适度来说考虑，鞋小必然就会挤脚，挤脚疼不说，还会影响脚的血液循环，压迫脚趾，导致脚趾变形。而且长期压迫脚趾，会使脚趾甲往肉里面长，形成甲沟炎。而且高跟鞋本来就穿着比较的累，以挤脚之后，就会更加的不舒服。
而正好的鞋码，脚也没有活动的空间，加上高跟鞋是一个把脚向前向下的鞋型，脚还是会收受到挤压。长时间穿着高跟鞋脚会肿胀一些，就会显得特别的挤脚。而且鞋子正好的话，还会很很容易摩擦到后鞋跟，从而打出气泡。如果每次穿高跟鞋都不需要走太多路，也不用站很久的话，也是可以选择正好的鞋码。
大一码的鞋子，首先不会照成脚部的负担，就不会对脚部的健康照成影响，就算是长时间的穿着，也有空间让脚稍微肿胀一些，而且也可以隔绝来鞋后跟和脚后跟的摩擦。对于大一码的鞋不跟脚、掉根的问题，可以通过半码垫和后跟帖解决。
所以高跟鞋还是选择大一码或者大半码的比较好，但是如果鞋子已经买了，要怎么让我们穿着鞋子变舒服一些呢？
1、将大脚趾和二脚趾绑起来，再传穿高跟鞋就会没有那么挤脚了；
2、将装满水的密封袋放到鞋子中，然后放进冰箱的冷冻室，等结冰后再拿出来，鞋子就会被撑大一些；
3、将有些湿润的报纸揉成团放到鞋子了，用吹风机吹，鞋子也会被撑大一些。
这几个方法还是治标不治本，所以以后在选择高跟鞋的时候，还是选择大半码或者大一码的鞋子。
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