白癜风有什么中药制剂 http://news.39.net/bjzkhbzy/171128/5882382.html高鞋跟尖鞋头的鞋子在生活中不少见，那么，长期穿着鞋跟过高，鞋头尖细的鞋子，具体会对人体造成哪些伤害呢？
正常健康的脚趾，是自然伸直的，初生的小孩子，大部分脚型都是非常正常健康的，而当这些脚穿上鞋子之后，脚型便多多少少会被鞋子影响。尤其是一些鞋跟过高鞋头尖细的鞋子，这会让脚部的主要受力点从后足转移到了前足，脚前掌的部分就容易被鞋子细窄的鞋头挤压，长时间穿着后，就很容易产生拇趾外翻的现象。
另外脚部受力点转移到前足，脚趾和鞋头顶端容易硬接触，时间长了，脚趾容易弯曲变成弓起的锤状趾，锤状趾的人，脚趾容易出现疼痛，并且脚趾灵活性会降低，难以通过活动脚趾的方式来锻炼足弓肌腱，降低足弓肌腱的力量，增加扁平足产生的风险。
扁平足产生的一个重要原因是跖腱膜松弛，跖腱膜位于足底，像弓弦一样维持着足弓的稳定。鞋跟越高，足弓的后臂越长，跖腱膜所受的拉力也就越大。如果长期拉力过大，跖腱膜松弛，足弓就随之降低，严重的会造成扁平足。
我们的脚，分为前足、中足、后足三个部分，在正常的情况下，足底的受力是比较均衡的，前足和后足受力点的受力比例大概是40%比60%，如果鞋跟和前底差超过10公分，那么前足部分受力将会超过90%。脚部压力更多的转移到了前足部分，对于一些大体重的人来说，过多承压的前足跖骨可能会因此发生疼痛甚至是压力性骨折的现象。
根据《实验生理学》杂志刊登的一份研究表明，鞋子过高的鞋跟会代替了本应该由肌肉组织承担的压力，再加上肌肉和韧带局部的伸展长度被鞋跟的长度取代，容易出现“失用性萎缩”。而一旦肌肉和韧带出现萎缩，再换回平底鞋时，会由于肌肉和韧带的过度拉伸，而出现局部酸痛不适。曼彻斯特大学的研究人员研究发现，如果经常穿鞋跟过高的鞋子，两年内小腿肌肉的萎缩程度就会达到13%。
除了前面提到的细节之外，人体的整体姿态也会直接受到鞋跟高度的影响，当所穿的鞋子鞋跟过高的时候，人体的重心就会前移，为了保持平衡，人体会使用一种异常的姿态，最后表现出来的样子就是骨盆前倾，腰椎弯曲不自然。
长期穿着高跟鞋也会造成骨盆前倾，对于人体的伤害非常大，前倾的骨盆会牵连到腰椎，让腰椎的弯曲角超过正常的生理角度，腰椎关节之间产生磨损，腰部肌肉紧张，容易出现腰部疼痛。并且骨盆位置的改变，也会对周围的肠道和生殖系统产生影响。
综上所述，鞋跟过高和细窄鞋头的鞋子对于人体来说，是有很多危害的，但是很多人还没有意识到这个问题，认为穿这类鞋子仅限于脚累脚疼而已，直到发生永久性损伤的时候，只会追悔莫及。
正是因为这类鞋子对人体存在着诸多不良的影响，所以始终专注于健康鞋研发，积极推广健康穿鞋理念的足行健，在研发鞋子的时候，都会避开这些不利健康的因素。
为了让穿鞋更健康，足行健将中医足底反射疗法、足生物力学等融入到鞋子中，研发生产出来具有足底按摩功能、稳定足部支撑足弓的足行健按摩鞋，让每一步都健康。
足行健在鞋垫上设置了多个按摩点，20多个重点按摩组合，可以在行走的时候，按摩穿着者的足底反射区，还针对鞋头进行了加宽设计，让前掌拥有更充足的空间避免挤脚，加强足弓支撑和后跟加固等设计，可以让双脚更加的稳定，人体更平衡。
很多人都会忽视鞋子和健康的关系，但其实鞋子和健康的关系是很密切的，双脚是人体的基础，一双好的鞋子，可以让双脚更稳定，让人体平衡放松，让行走变得更加健康，让生命的质量得到提高。
（来源：游金地全媒体采编中心编辑：董鹏程）
