天津市治疗白癜风最好的医院 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/nxbdf/穿高跟鞋的女性看起来令人惊叹，这是一个不争的事实。然而，穿高跟鞋总是伴随着某种不适。它们经常以痛苦的方式擦伤皮肤，并可能导致脚或腿疼痛。没有必要忍受这个，因为有几个技巧可以选择完美的鞋子，让你的生活更轻松，你的脚更快乐。
我们研究了一些简单的鞋类规则，这些规则可以增加女性获得最舒适的鞋子和穿着它们而不必忍受的机会。
舒适的鞋跟高度，适合日常穿着
无论你多喜欢高跟鞋，你都必须选择更适合日常使用的选择。经常穿高跟鞋会严重损害我们的健康，并且从长远来看会使我们的膝关节和韧带受到创伤。脊柱问题的出现也在名单上。他们说美丽是一种痛苦，但是当我们为了更舒适的生活而需要做的事情是将高跟鞋的长度缩短几厘米时，我们真的必须承受它吗？您可以选择高跟鞋和平底鞋，也可以选择更短更舒适的鞋跟：
最简单的方法是遵循医生的建议-他们认为日常使用的鞋跟高度不应超过4厘米。这个高度是最不危害的，它减少了脊柱的负荷，并且不会导致骨组织的退行性变化。选择舒适鞋子的另一个选择是注意鞋跟和鞋底之间的距离。鞋跟越高，距离越短。6厘米的距离被认为是安全的-它使脚站立正确，最大稳定性。派对鞋舒适安全的高度
你需要使用更复杂的技巧来选择你的“外出”鞋子。但是，不要担心-这是值得的，因为这些方法将帮助您单独为您选择理想的鞋跟高度。好消息是，在大多数情况下，鞋跟高度将超过2-4厘米。
第一种方法考虑了身体的特定特征。您需要测量从臀部到脚的身高和腿长，并使用以下公式
身高/腿长-1.61）*10。因此，您将获得足跟的理想高度的测量结果。第二种方法需要尺子或卷尺。舒服地坐在椅子上，伸展一条腿在你面前。不要指着你的脚，放松它。测量从脚后跟到脚掌的距离，如图所示。你得到的测量值将是你脚后跟的理想高度，因为它等于脚的自然倾斜度而你不必发挥自己的作用。一些细微差别
尺寸。为了防止自己腿部疼痛，女性经常试图避免比尺寸小的鞋子。这是正确的，因为最好选择比你大的尺寸。它将允许您在鞋内放置硅层，以提高其舒适度。
材料。通常，由人造材料制成的鞋非常粗糙，并且它需要太多时间来采取我们的脚和脚趾的自然曲线的形状。结果，它导致玉米和老茧的出现。最舒适的鞋子是用天然绒面革或皮革制成的。
鞋跟提示和鞋跟的位置。正如我们已经提到的那样，脚不应该在鞋子上受到太多限制，也不应该过于松散。你的脚应该简单地固定在鞋子里。为了了解选择的一双鞋对你的舒适程度，在尝试穿着时多走一点也不要感到懒惰或尴尬。另外，要注意鞋跟的位置-它不应该“弯曲”-向外或向内转动。如果是这样的话，这些鞋子在穿着它们时会引起太多问题并且也会很快崩溃。
您是否知道可能有助于您避免购买失败的其他技巧？请在评论中与我们分享！
